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正中神经穿过手腕上靠近手心一侧的椭圆形狭小空间（腕管），这里受到压迫将引起刺痛等手部症状和手部持握/运动功能下降。这一些列症状称为腕管综合症。 腕管综合症有哪些症状 典型症状： 手掌、拇指、食指、...

个人养老金制度是2022年11月25日开始在36个地区试点运行的新制度。具有税前投资、税收递延、退休取钱等特点。最大的好处就是税收优惠。 个人养老金实施办法要点： 个人养老金是指政府政策支持、个人...

敏捷哲学是一种以客户为中心的开发方法论。最初的提出是用于软件开发，但同样可以用于软件以外的其他产品开发，以及客户开发（市场营销）。 既然是以客户为中心的开发方法论，它当然是精益的，任何客户不需要或讨厌...

工作压力、社交风暴、糖水诱惑搅乱了你的身心，借助5种方法可以提升复原力，帮你从容应对挑战。 什么搅乱了你 工作压力 每个人都曾经被工作压力所困扰，工作压力不仅影响心理健康，还会造成恶心、疲劳、失眠...

正念≠冥想，正念+冥想将增强您的力量、改善您的状态和生活。 我了解冥想，但当我初次听到“正念”这个词的时候，我还以为它仅仅是冥想的另一种表达，然而两者并不相同。 为什么需要冥想和正念 上古社会的人...

当您经常感到背痛僵硬，要注意是否患上强直性脊柱炎。当然即使您确定已患上强直性脊柱炎，也不要惧怕，通过干预和锻炼可以缓解症状。 什么是强直性脊柱炎 强直性脊柱炎又称脊柱关节炎，是一种常见的风湿性疾病。...